Jak začít spát na anti-age polštáři OMNIA.

Průvodce pro lepší spánek.

OMNIA vankus2

Polštář OMNIA je skutečně úžasný a poskytuje mnoho výhod pro dobrý spánek:

  • Zlepšuje kvalitu spánku: většina lidí hlásí lepší spánek již od první noci.
  • Podporuje zdravé držení těla: Navrženo tak, aby podporovalo správné držení hlavy a krku.
  • Prevence vrásek: minimalizuje tlak na obličej, což pomáhá předcházet tvorbě vrásek ve spánku.
  • Pohodlí pro spaní na boku a na zádech: speciálně navržené zóny pro různé polohy spánku.

Přestože naprostá většina lidí pocítí pozitivní rozdíl ihned, menší část lidí může potřebovat trochu více času, aby si na nový polštář plně zvykla. Zde je jednoduchý postup, jak se na polštář OMNIA co nejrychleji aklimatizovat.

A

1-2 noci
Aklimatizace:

Prvních několik nocí si můžete zvykat na nový tvar a vlastnosti polštáře. Začněte tím, že si na polštář OMNIA lehnete 15-30 minut před spaním, abyste si osahali materiál a našli nejpohodlnější polohu.

2

3-7 nocí
Postupné zavádění:

První 3-7 nocí můžete spát s polštářem OMNIA a mít po ruce svůj obvyklý polštář, abyste si mohli vybrat, který vám bude v danou noc nejlépe vyhovovat.

3

8 až nekonečno nocí
Plné využití:

Od osmé noci byste měli být schopni polštář OMNIA využívat naplno a užívat si pohodlný spánek na boku nebo na zádech, podle toho, čemu dáváte přednost.

OMNIA8

Doporučení pro použití dodatečné pěnové vrstvy: číslo 7 na obrázku

  • Nastavení výšky: polštář OMNIA anti-age má uvnitř vrstvu pěny, kterou můžete přidat nebo odebrat a změnit tak výšku polštáře. Tato pěnová vrstva je spolu s jádrem polštáře vložena do jednoho povlaku na polštář, který má ve spodní části pružný otvor. Díky tomu můžete pěnovou vrstvu podle potřeby snadno přidávat nebo odebírat.

  • Velikosti oblečení a doporučení:

    Tyto informace vám pomohou lépe se přizpůsobit používání polštáře OMNIA, abyste získali maximální pohodlí a zdravotní výhody během spánku.

    V závislosti na velikosti vašeho oblečení může, ale nemusí být nutné přidat na polštář další vrstvu pěny:

    • Velikosti 0-2 (XS): bez přidané vrstvy
    • Velikosti 4-6 (S): bez přidané vrstvy
    • Velikosti 8-10 (M): možnost přidání vrstvy
    • Velikosti 12-14 (L): přidejte další vrstvu
    • Velikosti 16-18 (XL) a více: přidejte vrstvu

Přestože existují konkrétní doporučení pro použití této vrstvy, je důležité řídit se vlastními pocity a preferencemi. Tělo a spánkové návyky každého z nás jsou jiné, proto je nejlepší přizpůsobit polštář tomu, co vám nejlépe vyhovuje.

sleep

Spěte na zádech:

  • Položte hlavu do středového úložného prostoru polštáře, který je speciálně navržen tak, aby znesnadňoval přetočení na bok během spánku a podporoval delší spánek na zádech.
  • Věnujte pozornost vzdálenosti mezi levým a pravým bočním podhlavníkem, která je navržena tak, aby při změně polohy při spánku udržovala hlavu ve správné zóně. Časem si zvyknete na natáčení do opěrek, protože tato poloha se intuitivně jeví jako nejpohodlnější a nejznámější.

Spěte na břiše:

  • Ačkoli lze polštář Sleep&Glow použít i pro spánek na břiše, ortopedi to nedoporučují. Spaní na břiše může způsobit napětí v krku a ramenou, omezené dýchání a snížený průtok krve do mozku, což vede k bolestem hlavy a pocitu únavy. Tkáň obličeje také nedostává dostatek kyslíku, což může způsobit tmavé kruhy pod očima.
První použití anti-age polštáře OMNIA
  • Příprava na první použití:
    • Polštář rozložte a vyvětrejte: Po rozbalení nechte polštář OMNIA několik hodin na vzduchu, aby se zbavil případného výrobního zápachu a mohl se plně rozvinout.
  • Nastavení polštáře:
    • Přidávání nebo odebírání vrstev: polštář OMNIA je vybaven možností nastavení výšky přidáním nebo odebráním vrstev pěny. Vyzkoušejte různé konfigurace, abyste našli nejpohodlnější nastavení pro vaši hlavu a krk.
  • Zvykněte si na nový tvar:
    • Čas na přizpůsobení: prvních několik nocí se seznamte s novým tvarem a pocitem z polštáře. Může trvat několik dní, než si na něj zcela zvyknete.
  • Používejte podle spánkového režimu:
    • Na zádech: Na zádech: Položte hlavu doprostřed polštáře, abyste podpořili přirozené držení těla a snížili tlak na páteř.
    • Na boku: využijte speciálně navržené boky polštáře, které zabraňují kontaktu obličeje s povrchem a pomáhají předcházet vzniku vrásek.
  • Péče o polštáře:
    • Čištění: Aby byl polštář čistý a v dobrém stavu, postupujte podle pokynů výrobce. Obvykle se doporučuje praní povlaku na polštář a šetrné čištění pěny.